¿Puedo hacer CrossFit estando embarazada?

Cuando me enteré de que estaba embarazada, una de las dudas que me surgió al poco fue “¿Podré seguir entrenando?”. Llevo casi ocho años practicando CrossFit y lo conozco bien, pero el embarazo era algo completamente nuevo para mí y no sabía muy bien cómo afrontarlo. Ante mi desconocimiento, lo primero que hice fue dejar… Seguir leyendo ¿Puedo hacer CrossFit estando embarazada?

“Cuando crees que no puedes”, el libro

Empecé a escribir este blog poco después de adentrarme en el oscuro mundo del CrossFit, jamás pensé que este deporte, entonces nuevo para mí, podría cambiar tanto mi vida, pero lo hizo, ¡vaya si lo hizo! No solo por llevarme a donde me ha llevado, y por donde quiero seguir, también por todos y cada… Seguir leyendo “Cuando crees que no puedes”, el libro

No creas que me fui

Quizá no me hayas visto por aquí en un tiempo, pero no creas que me fui, porque no es así. Los crossfiters no nos vamos, no desaparecemos en la oscuridad para siempre. Quizá la vida, como a todos, nos lo ponga complicado, llegan épocas en las que no das para más, subidas y bajadas, alguna… Seguir leyendo No creas que me fui

Y también perderás

Porque no siempre vas a ganar ni a salirte con la tuya, así que llegará un día que perderás. Ese día vendrá para darte una lección de realidad y ponerte de nuevo los pies en el suelo. Quizá no sepas ni cómo has llegado hasta él, ¿por qué a mí? ¿por qué ahora? No busques… Seguir leyendo Y también perderás

Cuánto cuesta la vuelta, ¿eh?

Cuánto cuesta la vuelta, ¿eh? Después de esos días de relax, las merecidas vacaciones terminan y vuelves a la cruda realidad. Es entonces cuando te das cuenta de lo bien que estabas fuera de la rutina, sin horarios, sin mirar qué comes y, ¿por qué no?, sin entrenar durante unos días. Las intenciones siempre son… Seguir leyendo Cuánto cuesta la vuelta, ¿eh?

Fucking Cash Out!

Cash Out: dícese de un conjunto de ejercicios que se plantean para ser realizados después del entrenamiento de CrossFit. A veces te lo avisan antes de empezar, por si estás a tiempo de salir corriendo; otras, simplemente te lo encuentras de frente nada más terminar (no sé qué opción es peor). Y el primer pensamiento más común suele ser “Ni de coña, yo paso”, pero te picas y caes, y lo haces, y revientas.

Sensaciones de un 18.2

Había leído comentarios, escuchado opiniones, incluso debatido sobre posibles estrategias. Se hablaba de un power clean, porque lo del squat iba a resultar imposible. Y así fue, todo se cumplió cuando llegué al 18.2, cada interpretación, cada sensación, y cada suposición iban haciéndose realidad.

Volví

Después meses de estrés, de trabajo, de compromisos, de sentir que no puedo con todo, de salir a las mil, de no distinguir horarios, de no llegar. Volví. Después de la pereza que viene cuando paras unos días, de la desgana que se te pega sin tú quererlo, del olvido que entra sin llamar y… Seguir leyendo Volví