En workofday.com estamos organizando un concurso orientado a los boxes y crossfiters de toda España. Aún no podemos publicar información sobre el concurso, pero sí empezamos ya con la búsqueda de patrocinadores y colaboradores. CONSULTAR MÁS INFORMACIÓN www.workofday.com/premios-workofday/patrocinadores Y si estás interesado en participar como patrocinador o colaborador, y quieres recibir más información acerca del concurso,… Seguir leyendo Patrocinadores y colaboradores para concurso CrossFit
Mes: marzo 2015
Carta de un crossfiter a un amigo
Hola amigo, Te escribo esta carta porque quiero que conozcas todo esto que me está pasando, explicarte mi comportamiento de los últimos meses y compartir las cosas buenas que he descubierto. Sé que he cambiado, y no sólo físicamente, que también, sino en mi manera de ser, de comportarme y de ver la vida. Ahora soy más sociable y… Seguir leyendo Carta de un crossfiter a un amigo
10 cosas que debes saber si vas a empezar a practicar CrossFit
Si eres una de esas personas que se está pensando el probarlo, que tiene un amigo que hace CrossFit y te habla maravillas, que te pica el gusanillo y aún no has dado el paso pero estás a puntito, aquí puedes ver algunas de las nuevas aportaciones que el CrossFit hará en tu vida. 1 Tendrás agujetas. Siempre. 2 Cambiará… Seguir leyendo 10 cosas que debes saber si vas a empezar a practicar CrossFit
Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
Mark Jordan, crossfiter de 54 años, acaba de entrar al Libro Guinness de los Records realizando, nada menos, que 4.321 pull-ups en menos de 24 horas. Haciendo cuentas, partiendo de un total de 4.321 pull-ups ejecutadas a lo largo de 21 horas, tenemos una media de 205 cada hora, es decir entre 3 y 4 pull-up por minuto, una cifra verdaderamente impactante.… Seguir leyendo Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
¿Estás obsesionado con CrossFit?
No son pocas las personas que te han dicho si estás obsesionado con CrossFit, ¿verdad? Para ver si tienen razón, te proponemos es siguiente test, es muy sencillo y te ayudará a darte cuenta de cómo piensas tú y cómo piensan los demás. Invita a tus amigos a hacerlo, y compara resultados. 1 Te subes a… Seguir leyendo ¿Estás obsesionado con CrossFit?
Baja tasa de lesiones en CrossFit
Practicar CrossFit es menos lesivo que otros deportes como el tenis, fútbol o running, según un estudio científico realizado entre 132 crossfiters. Según este estudio, la tasa de lesiones en CrossFit es de 3.1 lesiones cada 1000 horas de entrenamiento, lo que supone menos lesiones que en otros deportes, como tenis, fútbol o running: El… Seguir leyendo Baja tasa de lesiones en CrossFit
Avance exclusivo Open 15.3
A menos de dos horas de conocer el Workout 15.3 de los Open CrossFit Games 2015 os adelantamos en exclusiva una pista de lo que nos espera… Less than two hours to be announced the 15.3 Workout of the 2015 Open CrossFit Games, we advance exclusively a hint of what awaits us…
CrossFit al desnudo
Ésta es la curiosa forma de promocionar una competición de CrossFit por parte del actor Mark-Paul Gosselaar (Zach Morris en “Salvados por la Campana“). En esta foto, publicada Mark-Paul en su twitter, podemos verle haciendo HSPU (fondos de pino) desnudo: Sí, ya sabemos lo que estáis pensando. Nosotros también creemos que han pasado con la longitud cajitas negras. Pues… Seguir leyendo CrossFit al desnudo
Añade tus marcas – Benchmarks CrossFit
Los benchmarks de CrossFit son un conjunto de WODs y marcas personales que nos permiten medir el estado y evolución de nuestros entrenamientos de CrossFit. Descubre todos los benchmarks que te ayudarán en tu progreso y comparte tus marcas con el resto de la comunidad. Ahora en workofday puedes guardar un histórico de tus… Seguir leyendo Añade tus marcas – Benchmarks CrossFit
Los Crossfiters tienen más y mejor sexo
Científicos norteamericanos acaban de publicar un estudio en el que confirman que los practicantes de CrossFit son excelentes en el sexo, teniendo más y mejores relaciones sexuales. “Los altos niveles de testosterona aumentan el deseo sexual y les aporta una potencia extraordinaria“, indica el informe de los científicos. “Además, físicamente están preparados para aguantar intensas… Seguir leyendo Los Crossfiters tienen más y mejor sexo