Llevo más o menos un año y medio haciendo CrossFit, y hace unos meses me di cuenta de algunas cosas que ahora echo en falta tras mis entrenamientos o cuando reviso mi evolución, y es que, cuando empecé, nadie me dijo en cómo esto iba a cambiar mi vida, mi persona y mi cuerpo. Para los que estáis empezando, os recomiendo… Seguir leyendo Crossfiter, siempre que puedas…
Mes: abril 2015
Cómo ganar el premio al box…
… más participativo Completando los datos del box que os pedimos en la web Para nosotros es importante saber a quién tenemos al otro lado. Invitando a los socios a que envíen su opinión a través del formulario de opinión del box Quién mejor que ellos para saber la realidad de vuestro box. Completando los WODs semanales con el… Seguir leyendo Cómo ganar el premio al box…
Comienzan los Premios workofday
CrossFit Smile: Colaborador de los Premios workofday 2015
CROSSFIT SMILE CrossFit Smile, el box con más Flow Contacto Facebook: CrossFitSmile Patrocinio CrossFit Smile fue uno de los primeros boxes colaboradores en enviarnos su propuesta. Además de participar como concursante en los Premios workofday, nos ha echado una mano con la elaboración de los WODs. Grandes profesionales que desprenden buen rollo y buen trabajo.
Xtrail Sportswear: Patrocinador de los Premios workofday 2015
XTRAIL SPORTSWEAR Xtrail Sportswear, Marca española dedicada al fitness, así como otros deportes (running, triatlón, ciclismo y rugby). Xtrail® Sportswear es una marca de ropa deportiva y complementos 100% andaluza que nace para equipar a los atletas más exigentes con la ropa de diseño más original. Transmiten una imagen fresca e innovadora a la indumentaria del deporte,… Seguir leyendo Xtrail Sportswear: Patrocinador de los Premios workofday 2015
Wodbox – Patrocinador de los Premios workofday 2015
WODBOX Wodbox, tu tienda de Fitness especializada en artículos de entrenamiento funcional, todo lo que necesites para tus entrenos podrás encontrarlo en Wodbox. Contamos con las mejores marcas y exclusividad en gama de ropa. Trabajamos, entre otras marcas, con: Reebok – CrossFit Under Armour Inov-8 Hylete Lof Rocktape PurePharma Realizamos envíos a toda España, no… Seguir leyendo Wodbox – Patrocinador de los Premios workofday 2015
CrossFit Kids llega a los colegios
Parece que CrossFit se empieza a plantear como sustituto de las clases de educación física tradicionales que se imparten en los colegios. Actualmente se practica CrossFit Kids en más de 1000 colegios de todo el mundo, con especial concentración en Estados Unidos, como no podría ser de otra forma. En alguno de los colegios, se… Seguir leyendo CrossFit Kids llega a los colegios
10 cualidades de un buen coach de CrossFit
Les vemos cada día, están con nosotros y nos ayudan en nuestros entrenamientos (y en mucho más, aunque a veces no nos demos cuenta). Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuáles son las cualidades de un buen coach?
Ovetus CrossFit – Patrocinador de los Premios workofday 2015
OVETUS CROSSFIT Os presentamos al primero de los patrocinadores de los Premios workofday 2015, Ovetus CrossFit. Un box de CrossFit ubicado en Oviedo, con muy buen rollo, buena gente y buenas ideas. Los boxes ganadores tendréis la oportunidad de descubrir los maravillosos WodBooks que os ofrecen, para hacer un buen seguimiento de vuestros entrenamientos y llevar un… Seguir leyendo Ovetus CrossFit – Patrocinador de los Premios workofday 2015
Del inicio del CrossFit a las Nano 5.0
A la espera de conocer las nuevas Reebok CrossFit Nano 5.0, queremos compartir con vosotros este vídeo en el que Reebok nos cuenta cómo empezó su andadura de la mano de CrossFit, un deporte tan variado que necesitó, y siempre necesitará, mucho trabajo para ser perfeccionadas en cada nueva actualización.