Mucha gente que va por primera vez al gimnasio comete el error de empezar a entrenar da la misma forma que lo hacen la gente más avanzada y que ya lleva mucho tiempo en esto de las pesas. Si estás empezando a ir al gimnasio para ganar masa muscular y conseguir un cuerpo más… Seguir leyendo Rutina Full-Body de 3 días para principiantes