Una deliciosa y sana ensalada de pollo, aguacate y manzana que mezcla sabores diferentes para disfrutar de un plato sano y muy completo.
Mes: agosto 2016
Ensalada de remolacha y manzana con queso feta
Una riquísima ensalada de remolacha y manzana con queso feta perfecta para preparar rápidamente un primer plato fresco y bien sano.
Gofres sanos y fáciles
Ingredientes (7 Waffles) Algunas sugerencias: Preparación Notas Una receta baja en calorías rápida, sana y nutricionalmente equilibrada. Si quieres bajar las grasas y el número de calorías, puedes utilizar ocho claras de huevo en lugar de dos huevos y seis claras. Información nutricional 1 Waffle Grasas totales 2g Grasas saturadas 0.4g Carbohidratos 7g Azúcar 2g… Seguir leyendo Gofres sanos y fáciles
Helado de fresa y frambuesa con proteínas
Ingredientes (2 raciones) Algunas sugerencias: Preparación Notas El capricho perfecto para después del entrenamiento. Información nutricional Tamaño de la ración: 4 cucharadas Grasas totales 2g Grasas saturadas 0.5g Carbohidratos 20.5g Azúcar 4g Proteínas 24.5g Fibra 5g ¡Participa! ¿Has probado esta receta? Déjanos tu comentario y comparte tus impresiones y experiencia con el resto de… Seguir leyendo Helado de fresa y frambuesa con proteínas
No eres menos que nadie
Quizá alguna vez entrenando en el box has sentido alguna de estas sensaciones, pero recuerda que no todos somos iguales, que no todos los días son buenos, que no siempre tendrás el mejor estado físico ni el mejor ánimo, y sobre todo, recuerda que, en CrossFit, como en la vida, nadie es mejor ni peor que nadie,… Seguir leyendo No eres menos que nadie
Entrevista CrossFit en Onda Cero
Ayer por la tarde tuvimos la suerte de colaborar con los chicos del programa JELO en verano de Onda Cero. De la mano de Arturo Téllez charlamos durante unos minutos sobre CrossFit. Parece que los medios empiezan a acercarse a nuestro deporte y todo un honor que cuenten con nosotros para mostrar una visión desde otro punto de… Seguir leyendo Entrevista CrossFit en Onda Cero
CrossFit en la playa
Porque los crossfitters seguimos siendo frikis hasta en vacaciones, os dejamos una recopilación de imágenes de entrenamientos playeros. ¡Y a disfrutar del verano! Salta, corre, ríe… Y disfruta siempre en la arena. Busca material pesado y voltéalo, verás qué buenos recuerdos. Busca cualquier excusa para unas sentadillas cargadas. No olvides esa sensación en tus piernas. Prueba a arrastrar algo en… Seguir leyendo CrossFit en la playa