Los Crossfiters tienen más y mejor sexo

Científicos norteamericanos acaban de publicar un estudio en el que confirman que los practicantes de CrossFit son excelentes en el sexo, teniendo más y mejores relaciones sexuales. “Los altos niveles de testosterona aumentan el deseo sexual y les aporta una potencia extraordinaria“, indica el informe de los científicos. “Además, físicamente están preparados para aguantar intensas… Seguir leyendo Los Crossfiters tienen más y mejor sexo

Smart Rope: La comba que muestra tus REPs en el aire

Os presentamos otro gadget más para añadir a la lista ‘Postureo CrossFit‘: La Smart Rope. Se trata de una comba que proyecta, mediante leds incrustados en el cable, el número de saltos que estamos dando. Los dígitos aparecen flotando el aire enfrente de nosotros, de tal forma que podemos ver en todo momento los saltos que… Seguir leyendo Smart Rope: La comba que muestra tus REPs en el aire

Más humanos

“Creen que somos raros. Obsesivos. Fanáticos. Extremos. Tal vez sí. A veces es necesario un poco de esa locura para querer estar reventados, sucios y adoloridos todos los días. ¿Para qué? ¿Por qué lo hacemos? No levantamos neumáticos para ser los mejores levantadores de neumáticos. Lo hacemos para ser mejores. Punto. Mejores líderes. Mejores padres.… Seguir leyendo Más humanos

Mitos de la Dieta Paleo

Mito: La dieta paleo pretende que comamos como hombres de las cavernas. Falso. No se trata de reproducir esa forma de alimentarse, sino mejorar la forma de alimentarnos teniendo en cuenta la ausencia de ciertos alimentos en la dieta durante la mayor parte de nuestra evolución. Mito: En el paleolítico se alimentaban de una única forma.… Seguir leyendo Mitos de la Dieta Paleo

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Dieta IIFYM para practicantes de CrossFit

  Los practicantes de CrossFit tenemos unas necesidades nutricionales específicas que deberíamos satisfacer mediante una alimentación sana y equilibrada. El problema está en definir a qué nos referimos con ‘sano’ y ‘equilibrado’. Intentaremos dar algunas pistas en este artículo. Una de las propuestas de alimentación más seguida en CrossFit, junto a la dieta Paleo, es la… Seguir leyendo Dieta IIFYM para practicantes de CrossFit

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Pulsera para CrossFit: The Atlas Wristband

En el último año, se ha producido un aumento espectacular de pequeños dispositivos que monitorizan nuestro movimiento, estado físico, horas de sueño, etc. Hablamos de los gadgets wearables, que para entendernos, son pulseras como la Nike FuelBand, Jawbone Up, Fitb, etc. Todos estos chismes, entre otras cosas, nos indican los pasos que damos al cabo del día,… Seguir leyendo Pulsera para CrossFit: The Atlas Wristband