Entre otros cambios importantes, ¡CrossFit elimina los burpees de los WODs oficiales! Además, este 2018 encontraremos muchas novedades en la manera de entrenar: más peso, nuevos tipos de WODs y más juguetes para nuestros WODs.
Categoría: Curiosidades y noticias
Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
Mark Jordan, crossfiter de 54 años, acaba de entrar al Libro Guinness de los Records realizando, nada menos, que 4.321 pull-ups en menos de 24 horas. Haciendo cuentas, partiendo de un total de 4.321 pull-ups ejecutadas a lo largo de 21 horas, tenemos una media de 205 cada hora, es decir entre 3 y 4 pull-up por minuto, una cifra verdaderamente impactante.… Seguir leyendo Un crossfiter de 54 años realiza 4.321 pull-ups en 24 horas
CrossFit al desnudo
Ésta es la curiosa forma de promocionar una competición de CrossFit por parte del actor Mark-Paul Gosselaar (Zach Morris en “Salvados por la Campana“). En esta foto, publicada Mark-Paul en su twitter, podemos verle haciendo HSPU (fondos de pino) desnudo: Sí, ya sabemos lo que estáis pensando. Nosotros también creemos que han pasado con la longitud cajitas negras. Pues… Seguir leyendo CrossFit al desnudo