Todos pasamos por épocas de desgana y desmotivación de cara a nuestros entrenos, por eso os ofrecemos algunos consejos para superar esas épocas y volver al box con mucha más fuerza. 1 – Ve al box, aunque no te apetezca.
Categoría: Motivación CrossFit
Y llegó el día
Y llegó el día, con todas mis dudas y todas mis cosas, pero llegó, y estuve con él. Incluso en momentos difíciles en los que uno no confía en sí mismo, estos días llegan, vaya si llegan, y qué bien sientan, vaya si sientan bien. Y cuando crees que no es el momento, que no… Seguir leyendo Y llegó el día
No lo pruebes
Cuántas veces habremos animado a nuestros amigos a probar CrossFit, a entrenar con nosotros, a venir un día aunque sea solo para que sepan lo que es, que quizá luego no les guste, pero para que al menos hablen con conocimiento, que lo vivan, que lo sufran en su propio cuerpo. Pero también te digo,… Seguir leyendo No lo pruebes
Hay días, hay WODs
Y así pasan las semanas, entre días y WODs, y WODs y días, cada uno especial, a su manera, con su estilo y sus ganas. Porque cada día es diferente, para ti también crossfiter, no todos los días te levantas igual, no siempre tienes las mismas ganas, ni la misma fuerza, ni la misma nada. Cada día… Seguir leyendo Hay días, hay WODs
El último del WOD
¿Te suenan esos días en los que lo das todo, pero sabes que no es suficiente? Eres consciente, lo notas, sabes que cualquier otro día en esa misma situación, en tu box, en ese mismo WOD, serías mucho más rápido, más fuerte, podrías con más. Pero hoy no, hoy no es el día, pero allí… Seguir leyendo El último del WOD
¿Qué es eso del CrossFit?
Muchos creen saber qué es CrossFit, ¡nosotros mismos os lo explicamos de 10 maneras diferentes!, pero hasta que no lo vives en tu propia piel, no lo sufres en tus propios músculos y no lo llevas hasta lo más profundo de tu cuerpo, no sabes qué es realmente CrossFit. Y es que… CrossFit es esa sensación… Seguir leyendo ¿Qué es eso del CrossFit?
Vuelve y revienta
Vuelve con ganas, con garra, con fuerza. Vuelve valiente, decidido, confiado. Vuelve con ellos, contigo, con todo…
A ti por ser mi coach
A ti por ser mi coach te permito algunos privilegios, detalles que a otras personas jamás se me ocurriría mostrar, momentos con quien nadie más compartiría, experiencias únicas, algunos de mis secretos más profundos. A ti por ser mi coach te permito conocerme, te muestro mis fortalezas, y sobre todo, mis debilidades. Mis miedos, mis temores,… Seguir leyendo A ti por ser mi coach
Son ellos
Sí, son ellos, los reconoces rápidamente y muy de lejos. Les ves llegar al box cada día con sus mochilas al hombro, cargados de buenas sensaciones, sensaciones que quizá aún no hayan podido palpar, pero que saben que sentirán en unos minutos y que compartirán contigo, con todos. Son ellos, tus compañeros de box (algunos ya mucho… Seguir leyendo Son ellos
El WOD del viernes
Es viernes, y te levantas con ánimo de viernes. Algunos aprovechan este día para madrugar un poco más y darle duro al WOD de primera hora, otros salen corriendo a medio día, a ver si así pueden disfrutar luego de la tarde libre, y otros se echan la “siesta pre-wod-del-viernes“, cruzando los dedos para no quedarse… Seguir leyendo El WOD del viernes