Receta fitness de brochetas de pollo y verduras para preparar un plato sano y sabroso perfecto para depurar después de unos días de excesos como fiestas, Navidad, cumpleaños… Puedes acompañar el plato con una guarnición de verduras asadas o arroz integral, así conseguirás un menú completo para un día de recuperación.
Categoría: Comidas y cenas
Pollo con patatas asadas y verduras
Pollo con verduras cocinado de una manera sencilla pero sabrosa. Perfecto para combinar carne y verdura, una comida sana y rica en sabor que te permitirá disfrutar de un plato para repetir.
Musaca saludable
Receta de musaca baja en grasas y calorías con alto porcentaje de proteína. Puedes hacer la misma receta en versión vegetariana cambiando el pollo por quorn.
Sopa de pollo
Tradicional sopa de pollo con verduras y “tropezones”. Ideal para los días de frío y temporada de invierno. Acompáñale del segundo que más te guste y disfruta del calor de la comida casera.
Pollo relleno de jamón y queso
Un plato rico en proteínas que puede servirse con ensalada, para completar un plato sano, o con una ración de carbohidratos que complemente los nutrientes de la ración.
Pescado al plato
Ingredientes (6 raciones) Preparación Notas Puedes usar esta receta con cualquier pescado que te guste. También puedes acompañarlo con queso bajo en grasa o patata asada. Información nutricional Grasas totales 10.3g Grasas saturadas 3.3g Carbohidratos 5.9g Azúcar 4g Proteínas 29g Fibra 2.8g ¡Participa! ¿Has probado esta receta? Déjanos tu comentario y comparte tus impresiones… Seguir leyendo Pescado al plato
Ensalada de pollo, aguacate y manzana
Una deliciosa y sana ensalada de pollo, aguacate y manzana que mezcla sabores diferentes para disfrutar de un plato sano y muy completo.
Ensalada de remolacha y manzana con queso feta
Una riquísima ensalada de remolacha y manzana con queso feta perfecta para preparar rápidamente un primer plato fresco y bien sano.