Ingredientes (2 raciones)

  • 250g de yogur griego bajo en grasa
  • 20g  de nueces o almendras molidas
  • Una cucharadita de aceite
  • 120g de frambuesas
  • Edulcorante

Preparación

  • Mezcla el yogur con el aceite.
  • Añade edulcorante a las frambuesas.
  • En un vaso haz varias capas alternando yogur y frambuesas.
  • Al final, añade los frutos secos troceados.

Notas

Un postre rápido y fácil de preparar, muy sencillo y delicioso con yogur natural, frutos secos y frambuesas. Perfecto para tomar con una comida ligera o después de cenar. Rico en fibra y proteína.

Información nutricional

Grasas totales12g
Grasas saturadas0.g
Carbohidratos14g
Azúcar7g
Proteínas14.5g
Fibra5g

 

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