Cash Out: dícese de un conjunto de ejercicios que se plantean para ser realizados después del entrenamiento de CrossFit. A veces te lo avisan antes de empezar, por si estás a tiempo de salir corriendo; otras, simplemente te lo encuentras de frente nada más terminar (no sé qué opción es peor). Y el primer pensamiento más común suele ser “Ni de coña, yo paso”, pero te picas y caes, y lo haces, y revientas.
Después meses de estrés, de trabajo, de compromisos, de sentir que no puedo con todo, de salir a las mil,…
Martes, 26 de diciembre de 2017. Hoy hace cuatro años de mi primer WOD. Hoy cumplo 4 años haciendo CrossFit. Hoy hace 4 años que todo cambió. Todo.
Entre otros cambios importantes, ¡CrossFit elimina los burpees de los WODs oficiales! Además, este 2018 encontraremos muchas novedades en la manera de entrenar: más peso, nuevos tipos de WODs y más juguetes para nuestros WODs.
Y llegó el día, con todas mis dudas y todas mis cosas, pero llegó, y estuve con él. Incluso en…
Y así pasan las semanas, entre días y WODs, y WODs y días, cada uno especial, a su manera, con su…
Analizando las fotos de compañeros crossfiteros por todo el mundo he observado que, más allá de la pasión que nos une,…
¿Te suenan esos días en los que lo das todo, pero sabes que no es suficiente? Eres consciente, lo notas,…
Vuelve con ganas, con garra, con fuerza. Vuelve valiente, decidido, confiado. Vuelve con ellos, contigo, con todo…
CERRAR