¿Te suenan esos días en los que lo das todo, pero sabes que no es suficiente? Eres consciente, lo notas, sabes que cualquier otro día en esa misma situación, en tu box, en ese mismo WOD, serías mucho más rápido, más fuerte, podrías con más. Pero hoy no, hoy no es el día, pero allí… Seguir leyendo El último del WOD
Etiqueta: box
Vuelve y revienta
Vuelve con ganas, con garra, con fuerza. Vuelve valiente, decidido, confiado. Vuelve con ellos, contigo, con todo…
Crea tu WOD por parejas
¿Sabes esos días en que quieres entrenar pero no sabes qué te apetece? ¿O esos en los que prefieres echarte unas risas pero no quieres irte con la sensación de no haber hecho nada? Para esos momentos, prueba nuestra propuesta y crea tu WOD por parejas, ¡es muy fácil! Solo has de seguir estos sencillos pasos: 1… Seguir leyendo Crea tu WOD por parejas
Vuelve a la carga
Si te caes, vuelve a la carga. No permitas que una bajada se coma las subidas, remonta, saca tu fuerza, toda, hasta la que pensabas que no tenías.
C****F*** Inc. rectifica
Muchos de vosotros estáis al tanto de los problemas que algunos medios estamos teniendo con C****F*** Inc. durante las últimas semanas [leer artículo “Con C****F*** Inc. hemos topado“]. Algunas páginas de Facebook han sido cerradas, muchas webs hemos sido avisadas de que debemos modificar ciertos términos o nos enfrentaremos a denuncias, etc. En workofday hemos seguido luchando durante… Seguir leyendo C****F*** Inc. rectifica
Con C****F** Inc. hemos topado
Pues bien amigos, hace unas semanas recibimos un correito de la cúpula de aquello por lo que todos nosotros estamos unidos, un mail un tanto irreverente con varias capturas de pantalla y un comunicado dirigido a workofday.com en el que nos avisaban de que estamos incumpliendo las normativas de bla bla bla… porque no tenemos derechos de… Seguir leyendo Con C****F** Inc. hemos topado
No vengas a joder
Hola, sí, hago CrossFit. No me mires así, entiendo que para ti quizá no sea fácil comprender lo que hacemos, pero respétalo. No me digas que “eso que hago” es malo para mí, que es lesivo, que es de bestias, que no es un buen entrenamiento, que solo es una moda. No me digas que debería dejarlo, porque no tienes… Seguir leyendo No vengas a joder
Adoro esos días…
Adoro esos días en los que todo parece fácil, todo sale y me siento bien. Esos días en los que voy al box con ganas y además me cunde, sé que lo estoy haciendo bien y supero una vez más mis límites…
No sin mi box
Seguro que te ha pasado, tienes una mala temporada, una lesión, asuntos personales, mucho trabajo… Lo que sea, ese algo que te separa de tu pasión por un tiempo, y las cosas cambian ¿verdad? Ves la vida de otra manera, a tus días les falta algo importante, ese ratito que es tuyo, y de tus compañeros, pero… Seguir leyendo No sin mi box
¿Qué tengo que comer para adelgazar? (por ProAtleta Nutrición)
Estamos encantados de poder colaborar en el blog de nuestros compañeros de workofday, y vamos a hablar de una de las dudas que más nos preguntan dentro del BOX: ¿Qué tengo que comer para adelgazar? Pues bien, dándole la vuelta a la pregunta os diremos que la mayoría de la gente tiene sobrepeso por 2… Seguir leyendo ¿Qué tengo que comer para adelgazar? (por ProAtleta Nutrición)