¿Qué es eso del CrossFit?

Muchos creen saber qué es CrossFit, ¡nosotros mismos os lo explicamos de 10 maneras diferentes!, pero hasta que no lo vives en tu propia piel, no lo sufres en tus propios músculos y no lo llevas hasta lo más profundo de tu cuerpo, no sabes qué es realmente CrossFit. Y es que… CrossFit es esa sensación… Seguir leyendo ¿Qué es eso del CrossFit?

Lo que tu coach sabe de ti

Ellos, nuestros coaches, son… personas especiales, todos lo sabemos. Y ya no solo porque a veces resulten ser ácidos, morbosos, tocapelotas. Unos cabroncetes a quienes les gusta vernos sufrir, no. También porque saben de nosotros mucho más de lo que nosotros creemos. Y es que, si te fijas, te darás cuenta de ellos…

CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley

CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley Tu fuerza Tu rabia Tu tesón Tu resistencia Tu dolor Tu WOD Tu rep Tú Hoy vas a entrenar, te vas a entregar y vas a ser fuerte. Porque tienes fuerza, la llevas dentro y la vas a sacar, esa fuerza que no sabes a veces de dónde sale, pero está,… Seguir leyendo CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley

Lucha, joder, ¡lucha!

Lucha, joder, ¡lucha! Lucha por lo que quieres, por tus objetivos y por tus deseos. Nada de eso vendrá porque sí, ¡sal a buscarlo! Nadie va a trabajar por ti, ¡supérate! Deja de lloriquear y de decir “no puedo”,   porque puedes, ¡claro que puedes! Inténtalo y cáete, hazte daño y llénate de rasguños. ¡Que duela! … Seguir leyendo Lucha, joder, ¡lucha!

¿Sabes lo que es…?

¿Sabes lo que es que te miren raro porque quieres ponerte fuerte, porque haces un deporte “de chicos”, porque te gusta agotarte, sufrir y levantar peso? ¿Sabes lo que es entrenar con agujetas, salir del trabajo y elegir el camino difícil, no mirar el tiempo y que te dé igual si hace frío, calor o… Seguir leyendo ¿Sabes lo que es…?

Y Septiembre trajo al box…

A los compañeros que echamos de menos. A quienes decidieron tomarse un descaso. A los más fuertes, a los menos fuertes y a los que luchan por pillarles. La vuelta a la rutina que el coach decida.   Las agujetas y el dolor de cuerpo. Las heridas de guerra. Las pizarras endemoniadas. Los burpees, dominadas, carreras y otros movimientos aparentemente inofensivos.… Seguir leyendo Y Septiembre trajo al box…