No vengas a joder

Hola, sí, hago CrossFit. No me mires así, entiendo que para ti quizá no sea fácil comprender lo que hacemos, pero respétalo. No me digas que “eso que hago” es malo para mí, que es lesivo, que es de bestias, que no es un buen entrenamiento, que solo es una moda. No me digas que debería dejarlo, porque no tienes… Seguir leyendo No vengas a joder

CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley

CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley Tu fuerza Tu rabia Tu tesón Tu resistencia Tu dolor Tu WOD Tu rep Tú Hoy vas a entrenar, te vas a entregar y vas a ser fuerte. Porque tienes fuerza, la llevas dentro y la vas a sacar, esa fuerza que no sabes a veces de dónde sale, pero está,… Seguir leyendo CrossFit, hoy tu entreno, hoy tu ley

Lucha, joder, ¡lucha!

Lucha, joder, ¡lucha! Lucha por lo que quieres, por tus objetivos y por tus deseos. Nada de eso vendrá porque sí, ¡sal a buscarlo! Nadie va a trabajar por ti, ¡supérate! Deja de lloriquear y de decir “no puedo”,   porque puedes, ¡claro que puedes! Inténtalo y cáete, hazte daño y llénate de rasguños. ¡Que duela! … Seguir leyendo Lucha, joder, ¡lucha!

¿Sabes lo que es…?

¿Sabes lo que es que te miren raro porque quieres ponerte fuerte, porque haces un deporte “de chicos”, porque te gusta agotarte, sufrir y levantar peso? ¿Sabes lo que es entrenar con agujetas, salir del trabajo y elegir el camino difícil, no mirar el tiempo y que te dé igual si hace frío, calor o… Seguir leyendo ¿Sabes lo que es…?

Los 15 Mandamientos de la Secta CrossFit

Hasta nuevo aviso, Rich Froning será tu modelo a seguir, conocerás el nombre de los mejores crossfiters americanos y seguirás su evolución. No utilizarás la marca CrossFit sin haber pagado la licencia correspondiente. En tu calendario marcarás los días de competición, conocerás las fechas y horarios exactos de los CrossFit Games y los verás por TV… Seguir leyendo Los 15 Mandamientos de la Secta CrossFit

No sin mi box

Seguro que te ha pasado, tienes una mala temporada, una lesión, asuntos personales, mucho trabajo… Lo que sea, ese algo que te separa de tu pasión por un tiempo, y las cosas cambian ¿verdad? Ves la vida de otra manera, a tus días les falta algo importante, ese ratito que es tuyo, y de tus compañeros, pero… Seguir leyendo No sin mi box

Y Septiembre trajo al box…

A los compañeros que echamos de menos. A quienes decidieron tomarse un descaso. A los más fuertes, a los menos fuertes y a los que luchan por pillarles. La vuelta a la rutina que el coach decida.   Las agujetas y el dolor de cuerpo. Las heridas de guerra. Las pizarras endemoniadas. Los burpees, dominadas, carreras y otros movimientos aparentemente inofensivos.… Seguir leyendo Y Septiembre trajo al box…

Soy siete veces más fuerte que tú

Sí, así es, asúmelo: soy siete veces más fuerte que tú. Pero no te engañes, no soy más fuerte que tú porque corra más rápido. Ni porque tenga mejor técnica. Ni porque haga más abdominales, fondos o dominadas. ¡Ni si quiera porque levante más peso que tú! Tampoco porque mis músculos se vean más que los tuyos.… Seguir leyendo Soy siete veces más fuerte que tú