Diario de un CrossFiter

Cuántas veces has llegado a casa después de entrenar contando lo que has hecho en el box, cómo te has sentido, dónde has fallado o en qué te has encontrado más fuerte. Y es que nos gusta compartir la ilusión de lograr un nuevo RM y comentar con nuestros compañeros y amigos todo aquello que nos sucede durante el… Seguir leyendo Diario de un CrossFiter

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Almacén de WODs

Hemos incluído en workofday.com una nueva herramienta, el almacén de WODs. El almacén de WODs de Work Of Day es una base de datos de WODs de CrossFit creada a partir de diferentes combinaciones de ejercicios. Todos los WODs están categorizados según diferentes criterios: Peso corporal Dificultad técnica Nivel aeróbico Fuerza Cada uno ellos valorado en función de las… Seguir leyendo Almacén de WODs

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Colabora con nosotros

Buscamos colaboradores que quieran participar en el blog de workofday.com, ¿cómo? Escribiendo artículos relacionados con el mundo del CrossFit, por supuesto. Profesionales y empresas dedicadas a cualquier ámbito relacionado con CrossFit, os buscamos como colaboradores con temas como nutrición, material para CF, técnica y ejercicios, deportes relacionados, servicios orientados a boxes y crossfiters, entrenamientos, evolución… ¿Te interesa?… Seguir leyendo Colabora con nosotros

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Cuéntanos tu experiencia

Nadie mejor que tú sabe lo que sientes cuando haces Crossfit, ¿verdad? Puedes contarlo y explicarlo un millón de veces y de un millón de maneras diferentes, pero quien está al otro lado, si no lo practica, no conseguirá captar todo lo que trasmiten tus palabras. Aún así, nos gusta hablar de nuestra experiencia, tenemos la… Seguir leyendo Cuéntanos tu experiencia

A ti también te gusta verte (aunque sea sufriendo)

Lo más probable es que cuando ves una foto en la que te han pillado levantando tu RM, el vídeo de tu primer muscle up, o incluso un momento de fallo, te emociones. Recuerdas por unos instantes el cansancio que sentías en aquellos segundos y el esfuerzo que te supuso llegar a ello, e incluso recreas el gesto de dolor que, sin… Seguir leyendo A ti también te gusta verte (aunque sea sufriendo)

#NoRep!

NO REP, tan solo dos palabras que pueden llegar a doler más que todos los callos que llevas en la mano. Son momentos duros en los que sabes que lo estás dando todo y cada movimiento confías en hacerlo perfecto, pero la realidad es otra. El cansancio hace mella y tu cuerpo no responde como crees, no… Seguir leyendo #NoRep!

Imágenes anteriores

Para que no os perdáis las imágenes que hemos compartido con vosotros en las redes sociales en fechas anteriores a la publicación del blog, aquí os dejamos las que teníamos hasta el momento. No son muchas, pero no queremos que os perdáis nada de lo que hacemos por aquí.  

Hello world!

¡Bienvenidos al blog de Work Of Day! Aunque ya llevamos un tiempo con el proyecto, hoy incorporamos el blog. Desde aquí os iremos informando de las novedades de la web, artículos interesante sobre CrossFit, eventos y noticias de la actualidad crossfiter, y estaremos en contacto con todos vosotros.   ¡Gracias por seguirnos!