Brochetas de pollo con verduras

Receta fitness de brochetas de pollo y verduras para preparar un plato sano y sabroso perfecto para depurar después de unos días de excesos como fiestas, Navidad, cumpleaños… Puedes acompañar el plato con una guarnición de verduras asadas o arroz integral, así conseguirás un menú completo para un día de recuperación.

8 Consejos para recuperar la motivación

Todos pasamos por épocas de desgana y desmotivación de cara a nuestros entrenos, por eso os ofrecemos algunos consejos para superar esas épocas y volver al box con mucha más fuerza. 1 – Ve al box, aunque no te apetezca.

CrossFit Games 2018

¡Ya están aquí! Muchos de vosotros lo estábais esperando, ya sabemos las fechas oficiales de los próximos Reebook CrossFit Games 2018. Toda la información y fechas detalladas, la mayor competición de CrossFit a nivel mundial. Open, Regionals y Games con todo detalle. Scaled y RX, que nadie se quede fuera.

Y llegó el día

Y llegó el día, con todas mis dudas y todas mis cosas, pero llegó, y estuve con él. Incluso en momentos difíciles en los que uno no confía en sí mismo, estos días llegan, vaya si llegan, y qué bien sientan, vaya si sientan bien. Y cuando crees que no es el momento, que no… Seguir leyendo Y llegó el día

No lo pruebes

Cuántas veces habremos animado a nuestros amigos a probar CrossFit, a entrenar con nosotros, a venir un día aunque sea solo para que sepan lo que es, que quizá luego no les guste, pero para que al menos hablen con conocimiento, que lo vivan, que lo sufran en su propio cuerpo. Pero también te digo,… Seguir leyendo No lo pruebes

Hay días, hay WODs

Y así pasan las semanas, entre días y WODs, y WODs y días, cada uno especial, a su manera, con su estilo y sus ganas. Porque cada día es diferente, para ti también crossfiter, no todos los días te levantas igual, no siempre tienes las mismas ganas, ni la misma fuerza, ni la misma nada. Cada día… Seguir leyendo Hay días, hay WODs