Pollo con verduras cocinado de una manera sencilla pero sabrosa. Perfecto para combinar carne y verdura, una comida sana y rica en sabor que te permitirá disfrutar de un plato para repetir.
Delicia de frambuesa
Un postre rápido y fácil de preparar, muy sencillo y delicioso con yogur natural, frutos secos y frambuesas. Perfecto para tomar con una comida ligera o después de cenar. Rico en fibra y proteína.
Qué tipo de crossfitter eres según tu foto de perfil
Analizando las fotos de compañeros crossfiteros por todo el mundo he observado que, más allá de la pasión que nos une, cada uno tenemos nuestra propia personalidad y manera de mostramos a los demás. Es algo muy personal que nos caracteriza y que nos define un poco más, ya no solo como personas, sino como amantes… Seguir leyendo Qué tipo de crossfitter eres según tu foto de perfil
El último del WOD
¿Te suenan esos días en los que lo das todo, pero sabes que no es suficiente? Eres consciente, lo notas, sabes que cualquier otro día en esa misma situación, en tu box, en ese mismo WOD, serías mucho más rápido, más fuerte, podrías con más. Pero hoy no, hoy no es el día, pero allí… Seguir leyendo El último del WOD
Cheesecake con proteína
Deliciosa tarta de queso rica en proteína a la que puedes añadir frutas frescas como moras , fresas o piña para hacerla más completa.
¿Qué es eso del CrossFit?
Muchos creen saber qué es CrossFit, ¡nosotros mismos os lo explicamos de 10 maneras diferentes!, pero hasta que no lo vives en tu propia piel, no lo sufres en tus propios músculos y no lo llevas hasta lo más profundo de tu cuerpo, no sabes qué es realmente CrossFit. Y es que… CrossFit es esa sensación… Seguir leyendo ¿Qué es eso del CrossFit?
Crepes dulces de brócoli
Un desayuno diferente para quienes comienzan el día con algo dulce y salado a modo de capricho. Si te gusta el brócoli, esta es una nueva manera de hacerlo.
Vuelve y revienta
Vuelve con ganas, con garra, con fuerza. Vuelve valiente, decidido, confiado. Vuelve con ellos, contigo, con todo…
Musaca saludable
Receta de musaca baja en grasas y calorías con alto porcentaje de proteína. Puedes hacer la misma receta en versión vegetariana cambiando el pollo por quorn.
Crea tu WOD por parejas
¿Sabes esos días en que quieres entrenar pero no sabes qué te apetece? ¿O esos en los que prefieres echarte unas risas pero no quieres irte con la sensación de no haber hecho nada? Para esos momentos, prueba nuestra propuesta y crea tu WOD por parejas, ¡es muy fácil! Solo has de seguir estos sencillos pasos: 1… Seguir leyendo Crea tu WOD por parejas