Ingredientes (6 raciones)

  • 60g de avena
  • 20g de pasta o mantequilla de almendra
  • 1 cucharada de miel
  • 45g de proteína de plátano
  • 50g de leche de almendra
  • Virutas de almendra
  • 6 nueces

Preparación

  • Pon todos los ingredientes en un bol, excepto las nueces y las virutas de almendra.
  • Mezcla todo, haz 6 pastelitos, y recúbrelos con las virutas de almendra que has apartado.
  • Pon una nuez sobre cada pastel.

Notas

Una receta diferente para elaborar un Frangipane de proteína, muy sencilla y rápida de hacer, ideal para un postre dulce y sano.

Información nutricional

Grasas totales3.8g
Grasas saturadas0.3g
Carbohidratos8g
Azúcar3g
 Proteínas9.5g
Fibra1.6g

 

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