Curso / seminario

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Seminario de Halterofilia - CV Vélez Málaga


Fecha: 22/08/2015 - 22/08/2015
Horario: 8 horas
Precio: 30€


Seminario de Halterofilia - CV Vélez Málaga

Seminario de halterofilia impartido por José Pérez Mora

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, entrenador Level I de CrossFit, entrenador nacional de fisioculturismo y musculación.
Vinculado a la Halterofilia como atleta desde 1992 y actualmente entrenador del Club de Halterofilia Huelva 2013.
Organizador de Huelva Challenge 2015.

TEORÍA

- Iniciación
- Historia
- Levantamientos
- Cualidades físicas
- Entrenamientos

PRÁCTICA

- Arrancada
- Cargada
- Levantamientos por encima de la cabeza