Perfil de Albert

A cerca de Albert

Albert Dominguez Azuara

Hombre (33 años)
Crossfiter desde Enero 2015
Entrena en: CrossFit Gala 4 días por semana
Barcelona (Barcelona) España

Descubrí Crossfit gracias a mi amigo Martín, y me decidí a probarlo en Enero del 2015. Después de pasar agujetas durante 3 meses seguidos decidí ponerme en forma. Hasta ahora (Octubre 2015) he conseguido bajar de 105kg a 93kg, ganando potencia y resistencia en todos los entrenos.

Benchmarks de Albert

Las chicas


Angie 21:19 RX*

22/10/2015

Pesos (RMs)


Dead Lift 1RM 155 * kg

15/01/2016

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Hace 3 años

Wod 14/7/16
Inverse tabata 10"work - 20"rest
-Shoulder Press 50kg
2min rest
-Front Squat 70kg
2min rest
-Deadlift 100Kg

87 reps

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Hace 3 años

WOD 13/7/16
EMOM
2xClean y aumentar 1 rep cada minuto

8 rondas.

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Hace 3 años

Wod 12/7/17 - 26'49" RX
1600m run
50 Front Squat 40kg
50 Burpee
1600m run

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Nueva marca en Dead Lift 1RM: 190kg

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Hace 3 años

Seated Broad Jump 267cm

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