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Perfil de julio

A cerca de julio

julio romero melero

Hombre (40 años)
Crossfiter desde Enero 2014
Entrena en: CrossFit San Fernando 7 días por semana
san fernando (Cádiz) España

CF-L1 Y WEITHLIFTING. PERSONAL TRAINNING IFBB Y CURSOS DE NUTRICION Y KETTLEBELL.

Benchmarks de julio

Pesos (RMs)

Snatch 1RM 40 kg

01/04/2015

Dead Lift 1RM 165 kg

17/04/2015

Clean 1RM 75 kg

01/04/2015

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50 kg
en Overhead Squat 1RM

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100 kg
en Back Squat 1RM

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165 kg
en Dead Lift 1RM

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50 kg
en Power Snatch 1RM

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90 kg
en Front Squat 1RM

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75 kg
en Clean 1RM

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40 kg
en Snatch 1RM

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55 kg
en Shoulder Press 1RM

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90 kg
en Bench Press 1RM

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70 kg
en Clean & Jerk 1RM

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