Perfil de julio

A cerca de julio

julio romero melero

Hombre (40 años)
Crossfiter desde Enero 2014
Entrena en: CrossFit San Fernando 7 días por semana
san fernando (Cádiz) España

CF-L1 Y WEITHLIFTING. PERSONAL TRAINNING IFBB Y CURSOS DE NUTRICION Y KETTLEBELL.

Benchmarks de julio

Pesos (RMs)


Snatch 1RM 40 kg

01/04/2015

Dead Lift 1RM 165 kg

17/04/2015

Clean 1RM 75 kg

01/04/2015

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Pesos (RMs)



Snatch 1RM 40 kg

01/04/2015




Dead Lift 1RM 165 kg

17/04/2015




Clean 1RM 75 kg

01/04/2015




Bench Press 1RM 90 kg

01/04/2015




Overhead Squat 1RM 50 kg

01/04/2015




Clean & Jerk 1RM 70 kg

01/04/2015




Front Squat 1RM 90 kg

01/04/2015




Back Squat 1RM 100 kg

01/04/2015




Power Snatch 1RM 50 kg

01/04/2015




Shoulder Press 1RM 55 kg

01/04/2015